山登り

昨日で前期が終了し，今日から夏期休暇となったが，初日からいきなり山に登るはめになった（「はめ」といっても自分で望んで登ったわけだが）。山登りに慣れた友人からすると初心者向けということだったが，結構急な斜面をロープを使って登ったりとなかなか起伏に富んだコースだった。普段から引きこもり気味な自分としては，相当きついものがあり，ずっとゼーゼーいいながらついていくだけで精一杯な状況だった。何とか頂上までついたが，そこからの眺めはかなり良かった。雲も大目だったが，全く周りが見えないわけではなく，天候には恵まれたほうだろう。帰りは登りよりは楽だったものの，まあ，やっぱりつらい。ひざがカクカクしていた。とにかく運動不足をどうにかしなきゃあかん（と思った）。
帰りに温泉に寄ったが，めちゃくちゃ気持ちよかった。これはたまらん。今回は自分としては珍しく自然に触れることができて，気分爽快となった上，ここ最近調子の悪かった胃腸の調子もよくなった気がする。後は，筋肉痛にならなければ良いのだが…。